市民講座「心と体を整える～ホルモンバランスがUPするセルフケアセミナー～」

くわしい内容

子育てや仕事に追われ忙しく毎日をすごしている中、なんだかはっきりしない体の疲れや肩こり・頭痛・めまいなどの体の不調から、不安や負担を感じていることはありませんか？更年期前後の女性の体は、ホルモンバランスの関係で日々状態が変化しています。自分の体を知り、対策をすることで前向きに毎日を過ごしませんか？

【日 時】
1回目 5月23日土曜日 13:30～15:00

2回目 6月6日土曜日 13:30～15:00

【参加料】1000円（1回600円）【定 員】20名（先着順）

申し込み

4月9日（木曜）10時から。電話・ファクス番号・直接来館・下記リンクからお申込みください。

講座開始1時間前に伊丹市に各種気象警報が発令されている場合は、中止となります。
また、その他の都合により、急遽中止となる場合があります。
当日、公民館HPの新着情報、お電話等でご確認ください。

・体調不良の症状がある方は、ご来館をご遠慮いただきますようお願いいたします。
・咳エチケットをお守りください。