介護予防手帳「いたみいきいき手帳」

ご自身の健康管理や介護予防の自己管理に役立つ介護予防手帳

この手帳は、あなたの住むまち「伊丹」でいきいきと楽しく暮らし続けていくことを願い作成したものです。この手帳は自身の活動記録を行い、振り返ることができるようになっていますので、フレイル予防と健康づくりにぜひ役立ててください。

・介護保険課窓口

・いきいき健康大学

※下記にもデータを添付していますので、ダウンロードしてぜひご自身の健康

づくりにご活用ください。

・基本チェックリスト

・過去・現在・未来のわたしについて

・フレイル予防についてのお役立ち情報

・記録表(活動内容・体調チェック・体組成・体力測定)

・かかりつけ医療機関について

・あなたのプロフィール