市民講座 「50歳からの睡眠と健康～眠り上手の秘訣～」

くわしい内容

朝までぐっすり眠り上手の秘訣

「ぐっすり眠れない」「いつも疲れがとれない」など睡眠に関しての悩みはありませんか。睡眠の専門家から睡眠の正しい知識と、「質のよい眠り」をとるための具体的な方法を学びます。

【日 時】
5月14日、5月21日の水曜日 13時30分から。

【参加料】1,000円（全2回分）【材料費】300円

申し込み

定員が若干名となりましたので、電子申請の受付を締め切らせていただきました。
お電話・ファクス番号・直接来館にてお申込みください。

4月15日火曜日10時から、電子申請（下記リンクから）、電話、ファクス、直接来館のいずれかで。

講座開始1時間前に伊丹市に各種気象警報が発令されている場合は、中止となります。
また、その他の都合により、急遽中止となる場合があります。
当日、公民館HPの新着情報、お電話等でご確認ください。

・体調不良の症状がある方は、ご来館をご遠慮いただきますようお願いいたします。
・咳エチケットをお守りください。