幼児期からの生活習慣づくりを応援します。子どもの睡眠改善アプリ「ねんねナビ」
「ねんねナビ」をご利用ください。
子どもの健やかな成長には、質の良い睡眠と規則正しい生活リズムが欠かせません。
夜しっかり眠ることは、身体の成長だけでなく、脳やこころの発達にも重要な役割を果たします。
また、保護者の育児ストレスや負担を減らすことにもつながります。
伊丹市では、乳幼児期から睡眠を中心とした生活習慣の確立を推進しています。その一環として、科学的知見に基づき開発された睡眠改善アプリ「ねんねナビ」を活用しています。
スマートフォンで就寝・起床時間などを入力すると、子どもの月齢や生活状況に応じた個別アドバイスが届きます。睡眠のヒント集や学習コンテンツも利用でき、ご家庭で無理なく取り組むことができます。
生活リズムを整えることは、将来の学びや心身の安定につながる大切な基盤づくりです。
子どもの睡眠について悩みがない方も、ぜひご活用ください。
対象
伊丹市在住の1歳6か月から3歳12か月までのこどもの保護者
定員
100名
利用料
無料 ※ただし、通信料は、利用者負担となります。
利用期間
令和8年6月1日（月曜）から令和9年3月31日（水曜）まで
申込み方法
電子申請からお申込みください。後日、ID、パスワード等のご案内をいたします。
下記のサイトより、必要事項を入力の上、お申込みください。
電子申請は令和8年6月1日（月曜）よりお申し込みいただけます。
この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会事務局こども未来部こども室次世代育成課(こども若者)
〒664-8503伊丹市千僧1-1（市役所2階）
電話番号072-784-8167 ファクス072-780-3527
更新日：2026年03月31日