4月3日「家でもできる健康トレーニング」
パーソナルジムオーナーの講師から、お家でできる健康トレーニングを学ぶ講座を開催しました。参加者は2グループに分かれ、正しい姿勢で交互に運動を実施しました。講師から、正しい姿勢でトレーニングする方法を学びました。参加者12名からは「指導がわかりやすかった」「大変だったけど、良かった」「今日からでも実行できそう」などの感想がありました。
| 所在地 | : | 伊丹市宮ノ前3-7-4
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|---|---|---|
| TEL | : | 072-783-2775(代表)
072-784-8170(交流事業・貸室) |
| 駐車場 | : | なし
※身体障がい者用駐車場をご利用の方は当館までお問い合わせください |
| 開館日時 | : | 月/休館
火～金/9:30~20:00 土日祝/9:30~18:00 (図書フロアのみ第1木曜(祝・休日を除く)、特別整理期間は利用不可) |
パーソナルジムオーナーの講師から、お家でできる健康トレーニングを学ぶ講座を開催しました。参加者は2グループに分かれ、正しい姿勢で交互に運動を実施しました。講師から、正しい姿勢でトレーニングする方法を学びました。参加者12名からは「指導がわかりやすかった」「大変だったけど、良かった」「今日からでも実行できそう」などの感想がありました。
更新日：2022年04月05日