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「季節を楽しむウォーキングマップ」 ~運動効果がアップする歩き方&健康まめ知識~

季節を楽しみながらウォーキングをはじめてみませんか?
運動効果がアップする歩き方やなぜ1日1万歩と言われているのかなど健康に関する情報も載っています。

「季節を楽しむウォーキングマップ」~運動効果がアップする歩き方&健康まめ知識~

市内 5 箇所のウォーキングコースをクリックするとコース毎に拡大マップが表示されます。

昆陽池・瑞ケ池(PDF:503.6KB)

伊丹緑地・緑ケ丘公園(PDF:442.2KB)

天神川・バラ公園(PDF:509.2KB)

昆陽南公園・笹原公園(PDF:622.8KB)

神津大橋・スカイパーク(PDF:593.7KB)

運動効果がアップする歩き方や健康に関するまめ知識などのワンポイントアドバイス も参考にしてくださいネ!!

健康豆知識1(PDF:496.5KB)

健康豆知識2(PDF:543.8KB)

健康豆知識3(PDF:620.2KB)

健康豆知識4(PDF:607.7KB)

健康豆知識5(PDF:672.7KB)

マップと同じく画面をクリックしてください。画面が拡大されます。
作成:運動教室卒業生ウォーキングマップ作りメンバー一同 ・伊丹市

いたみウォーキングマップ

伊丹アピールプラン

お問い合わせ先
健康福祉部保健医療推進室健康政策課(母子保健担当)
〒664-8503伊丹市千僧1-1 (保健センター)
電話番号072-784-8034 ファクス072-784-8139

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